Magyar változat   English version   French version


Magyar Övvizsga-anyag

5. KYU (narancssárga öv)

1. UKEMI WAZA

- gurulás előre háton, felállás előre - gurulás előre háton, visszafordulás
- gurulás előre-oldalt, felállás előre - gurulás előre-oldalt, visszafordulás
- gurulás előre-oldalt, visszafordulás - gurulás háton, felállás küzdőállásba
- zuhanások társon át oda-vissza: - előre
- zuhanások társon át oda-vissza: - oldalt
- zuhanások társon át oda-vissza: - hátra
- lábkihúzásból zuhanás előre, hátra

2. KIHON WAZA

- Juntsuki
- Gyakutsuki
- Maegeri
- Fumikomi
- Mawashigeri

3. RENRAKU

- Maegeri - mawashigeri - gyakutsuki
- Surikomi maegeri - mawashigeri - gyakutsuki

4. KATA

- PINAN NIDAN

5. JYU IPPON KUMITE

- Tori : Kizamitsuki
- Tori : Maegeri

6. TAI JITSU - / szabadulástechnikák 10 db/

- átkarolás szemből 2db
- átkarolás hátulról 2 db
- nyujtottkezes fojtás szemből 2 db
- nyujtottkezes fojtás hátulról 2 db
- hátsó alkaros fojtás 2 db

7. NEMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG

- Technik de BASE 10. 9. technikák

8. ERŐNLÉT

- 20 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
- 30 db felülés hanyattfekvésből

9. ATEMI WAZA

- 1 db deszka törése szabadon választott kéztechnikával


Felnőtt övvizsgaanyag

6. KYU (citromsárga öv)
5. KYU (narancssárga öv)
4. KYU (zöld öv)
3. KYU (kék öv)
2. KYU (barna öv)
1. KYU (barna öv)
DAN (fekete öv)

Gyermek övvizsganyag

6. KYU (citromsárga csík)
6. KYU (citromsárga öv)
5. KYU (narancssárga csík)
5. KYU (narancssárga öv)
4. KYU (zöld csík)
4. KYU (zöld öv)