Magyar Tai-jitsu Gyermek övvizsganyaga
5. KYU (narancssárga öv)
1. UKEMI WAZA
- gurulás előre háton, felállás előre - gurulás előre háton, visszafordulás
- gurulás előre-oldalt, felállás előre - gurulás előre-oldalt, visszafordulás
- gurulás előre-oldalt, visszafordulás - gurulás háton, felállás küzdőállásba
- zuhanások társon át oda-vissza: - előre
- zuhanások társon át oda-vissza: - oldalt
- zuhanások társon át oda-vissza: - hátra
2. KIHON WAZA
- Juntsuki
- Gyakutsuki
- Maegeri
- Fumikomi
- Mawashigeri
3. RENRAKU
- Maegeri- kizamitsuki
- Surikomi maegeri - kizamitsuki
- Maegeri - gyakutsuki
- Surikomi maegeri - gyakutsuki
4. KATA
- PINAN NIDAN
5. JYU IPPON KUMITE
- Tori : Kizamitsuki
- Tori : Gyakutsuki
- Tori : Maegeri
6. TAI JITSU - / szabadulástechnikák 10 db/
- átkarolás szemből 2db
- átkarolás hátulról 2 db
- nyujtottkezes fojtás szemből 2 db
- nyujtottkezes fojtás hátulról 2 db
- hátsó alkaros fojtás 2 db
7. KÜZDELEM
- 2x1 perces földharc váltott ellenféllel
8. ERŐNLÉT
- 20 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
- 30 db felülés hanyattfekvésből
|
