6. KYU (citromsárga öv)
- UKEMI WAZA
– gurulás előre háton (folyamatosan 2x ),a végén felállás küzdőállásba
– gurulás előre háton (2x), minden gr. után felállás előre
– gurulás előre háton (2x), minden gr. után visszafordulás, csusszanás hátra
– gurulás előre-oldalt (folyamatosan 2x),a végén felállás küzdőállásba
– gurulás előre-oldalt (2x), minden gr. után felállás előre
– gurulás előre-oldalt (2x), minden gr. után visszafordulás, csusszanás hátra
– gurulás háton (2x) minden gr. után felállás
– szeiza, gurulás előre jobb-bal térdelésbe és vissza kiinduló helyzetbe - KIHON WAZA
– Juntsuki – mawate jodan
– Gyakutsuki – mawate gedan
– Maegeri
– Surikomi maegeri
– Fumikomi - RENRAKU
– Maegeri – kizamitsuki
– Surikomi maegeri – kizamitsuki
– Maegeri – gyakutsuki
– Surikomi maegeri – gyakutsuki - TAI JITSU / fogásbontások 10 db/
csukló, kéz és alkarfogások bontása szemből és hátulról - ERŐNLÉT
– 15 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
– 20 db felülés hanyattfekvésből
5. KYU (narancssárga öv)
- UKEMI WAZA
– gurulás előre háton, felállás előre – gurulás előre háton, visszafordulás
– gurulás előre-oldalt, felállás előre – gurulás előre-oldalt, visszafordulás
– gurulás előre-oldalt, visszafordulás – gurulás háton, felállás küzdőállásba
– zuhanások társon át oda-vissza: – előre
– zuhanások társon át oda-vissza: – oldalt
– zuhanások társon át oda-vissza: – hátra
– lábkihúzásból zuhanás előre, hátra - KIHON WAZA
– Juntsuki
– Gyakutsuki
– Maegeri
– Fumikomi
– Mawashigeri - RENRAKU
– Maegeri – mawashigeri – gyakutsuki
– Surikomi maegeri – mawashigeri – gyakutsuki - KATA
– PINAN NIDAN - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Maegeri - TAI JITSU – / szabadulástechnikák 10 db/
– átkarolás szemből 2db
– átkarolás hátulról 2 db
– nyujtottkezes fojtás szemből 2 db
– nyujtottkezes fojtás hátulról 2 db
– hátsó alkaros fojtás 2 db - NEMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG
– Technik de BASE 10. 9. technikák - ERŐNLÉT
– 20 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
– 30 db felülés hanyattfekvésből - ATEMI WAZA
– 1 db deszka törése szabadon választott kéztechnikával
4. KYU (zöld öv)
- UKEMI WAZA/gurulások ugyanazok mint a 6.kyu,csak kombinálva a végén ütéssel-rugással/
– gurulás előre háton (folyamatosan 2x ),a végén felállás küzdőállásba – jodan uke,gyakutsuki
– gurulás előre háton (2x), minden gr. után felállás előrelépés- zenshintsuki
– gurulás előre háton (2x), minden gr. után visszafordulás, kizami tsuki,mawate
– gurulás előre-oldalt (folyamatosan 2x),a végén felállás küzdőállásba,gedan barai-mawahigeri
– gurulás előre-oldalt (2x), minden gr. után felállás előre, mawashigeri
– gurulás előre-oldalt (2x), minden gr. után visszafordulás,shuto uke- gyakutsuki, mawate
– gurulás háton (2x) minden gr. után felállás, maegeri
– oldalt gurulások oda-vissza lovaglóállásba
– tigrisbukfenc társon át magasan
– zuhanások : kézfogásból jobbra-balra
– zuhanások : kézenállásból oldalt jobbra-balra - KIHON WAZA
– Juntsuki
– Gyakutsuki
– Maegeri
– Mawashigeri
– Sokuto - RENRAKU
– Maegeri – sokuto – gyakutsuki
– Surikomi maegeri – sokuto – gyakutsutsuki
– Mawashigeri – sokuto – gyakutsuki - KATA
– PINAN SHODAN - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Zenshintsuki
– Tori : Maegeri
– Tori : Sokuto - TAI JITSU – / dobástechnikák 10 db/
– 2 db lebegő csípödobás /ukigoshi/
– 2 db válldobás /seoinage/
– 2 db kaszálló csípödobás /haraigoshi/
– 2 db báladobás/sumigaeshi/
– 1 db térdpörgetés/hizaguruma/
– 1 db horogdobás/ouchigari/ - NEMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG
– Technik de BASE 8. 7. technikák - ERŐNLÉT
– 30 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
– 40 db felülés hanyattfekvésből - ATEMI WAZA
– 1 db deszka törése kézzel, 1 db deszka törése lábbal
3. KYU (kék öv)
- UKEMI WAZA
– az eddigi övanyag eséstechnikáiból szabadon összeállított gurulások, minimum három sorozat
A logikusan összeállított gurulás-esési sorok tartalmazzák az eddig tanult összes gurulást!
– zuhanások szabadon az összes lehetséges irányba, egyénileg összeállított módon. - KIHON WAZA
– Kette juntsuki
– Kette gyakutsuki
– Maegeri
– Mawashigeri
– Sokuto - RENRAKU
– Surikomi mawashigeri – sokuto – gyakutsuki
– Kizamitsuki – gyakutsuki – surikomi mawashigeri - KATA
– PINAN SANDAN - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Zenshintsuki
– Tori : Maegeri
– Tori : Mawashigeri
– Tori : Sokuto - TAI JITSU – /védekezés rövidbottal ütések és rugások ellen 10 db/
– Tori : zenshintsuki /2 db/
– Tori : gyakutsuki /2 db/
– Tori : uratsuki
– Tori : mawashitsuki
– Tori : maegeri /2 db/
– Tori : mawashigeri
– Tori : sokutogeri - NEMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG
– Technik de BASE 6 ,5. technikák - ERŐNLÉT– 35 db karhajlítás-nyújtás fekvőtámaszban
– 45 db felülés hanyattfekvésből - ATEMI WAZA
– 3 x 1db deszka törése szabad kombinációval, de folyamatos mozgásból
2. KYU (barna öv)
- UKEMI WAZA /a 4.kyu esésanyaga rövidbottal végrehajtva, a felálláskor bottal döfés-ütés/
– takart botfogással alkarvédés,fonákütés éllel
– minden felálláskor kétkezes döfés előrelépéssel
– minden visszafordulásnál elsőkézzel döfés
– takart botfogással alsóhárítás, gyaku mawashigeri, kétkezes botfogással döfés
– gr.kétkezes botfogással, visszafordulás-lebegő tenyérfogás, hárítás, éllel húzott botütés
– gr.háton kétketes botfogással, felálláskor bottal kétkezes hárítás- kézkezes botütés
– tigrisbukfenc bottal a kézben
– tigrisbukfenc közben botfelvétel a földről - KIHON WAZA
– Kette juntsuki
– Kette gyakutsuki
– Maegeri
– Mawashigeri
– Sokuto - RENRAKU
– Maegeri – mawashigeri – gyakutsuki – surikomi mawashigeri
– Maegeri – mawashigeri – gyakutsuki – surikomi sokuto - KATA
– PINAN YODAN - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Zenshintsuki
– Tori : Gyakutsuki
– Tori : Maegeri
– Tori : Mawashigeri
– Tori : Sokuto - TAI JITSU – /késtámadás hárítása rövidbottal 10 db /
– felsőszúrás védése /2 db/
– alsószúrás védése / 2 db/
– egyenesszúrás védése jobb-bal kézzel /2-2 db/
– fonákszúrás védése
– felsőszúrás-fonákszúrás kombináció - NEMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG
– Technik de BASE 4 ,3. technikák - ATEMI WAZA
2 db deszka törése tetszőleges kéztechnikával - EDZÉSELMÉLET
– a dojo etikett jelentősége és magyarázata
– a tai so megtartásnak elvei
1. KYU (barna öv)
- UKEMI WAZA
önállóan végrehajtott eséstechnikai bemutató, rövidbottal végrehajtva - KIHON WAZA
– Kette juntsuki
– Kette gyakutsuki
– Maegeri
– Mawashigeri
– Sokuto
– Ushirogeri - RENRAKU
– Maegeri – mawashigeri – ushirogeri – gyakutsuki
– Sokuto – ushirogeri – uraken – gyakutsuki - KATA
– PINAN GODAN - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Zenshintsuki
– Tori : Gyakutsuki
– Tori : Maegeri
– Tori : Mawashigeri
– Tori : Sokuto
– Tori : Ushirogeri - TAI JITSU /ütések, rúgások hárítása rövidbottal 10 db /
– a technikák szabadon választottak, a végén elvezető fogásnak vagy talajon rögzítésnek kell lenni! - EMZETKÖZI TAI JITSU ANYAG
– Technik de BASE 2 ,1. technikák - JIU KUMITE
5 x 1 perc, váltott ellenféllel - ATEMI WAZA
– töréstechnikai bemutató. Minimum 4 db deszka törése, legalább egy dupla deszka legyen benne. - EDZÉSELMÉLET
– egy edzés levezetésének elmélete
– az eddigi övanyagból 2-3 technika tanítása, magyarázata
DAN (fekete öv)
- UKEMI WAZA
önállóan végrehajtott eséstechnikai bemutató - KIHON WAZA
– Kette juntsuki
– Kette gyakutsuki
– Maegeri
– Mawashigeri
– Sokuto
– Ushirogeri - RENRAKU
– Maegeri – mawashigeri – ushirogeri – gyakutsuki
– Sokuto – ushirogeri – uraken – gyakutsuki - KATA
– Önállóan megnevezett 2 db mesterkata bármelyik tradicionális stílusból - JYU IPPON KUMITE
– Tori : Kizamitsuki
– Tori : Zenshintsuki
– Tori : Gyakutsuki
– Tori : Maegeri
– Tori : Mawashigeri
– Tori : Sokuto
– Tori : Ushirogeri - JIU KUMITE
5 x 1 perc, váltott ellenféllel - TAI JITSUA
A. egy támadó elleni védekezés / 20 db ütés, rúgás elleni védekezés/
– ebből 10 db önállóan, a másik 10 db-ot a dan bizottság mondja
B. támadások különböző irányokból / 15 db támadás fegyverrel és a nélkül/ mindet a bizottság mondja
C. folyamatos küzdelem egy ellenféllel
– 1.30 perc – vizsgázó választ partnert
– 1.30 perc – zsűri adja a partnert - ATEMI WAZA
– töréstechnikai bemutató önállóan elképzelés alapján - EDZÉSELMÉLET
– az eddigi övanyagból 2-3 technika tanítása, magyarázata